Terapia manual
Qué es la terapia manual y cuáles son sus beneficios
Sobre la terapia manual
La terapia manual es una técnica terapéutica que se utiliza para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad de los músculos y articulaciones del cuerpo. Esta técnica se basa en el uso de las manos del terapeuta para tratar las estructuras musculares y articulares mediante la aplicación de presión, movilización y estiramiento.
Beneficios
Alivio del dolor
Mediante técnicas como el masaje, la movilización y la manipulación, se pueden reducir tensiones musculares y mejorar la circulación, lo que disminuye el dolor.
Movilidad
Ayuda a restaurar el movimiento articular y la elasticidad muscular, facilitando la recuperación de lesiones y mejorando el rendimiento físico.
Recuperación
Al mejorar la movilidad, reducir la inflamación y optimizar la función muscular, se acelera la rehabilitación tras lesiones deportivas o cirugías.
Inflamación
Al estimular la circulación sanguínea y linfática, favorece la eliminación de sustancias inflamatorias y acelera la regeneración de tejidos.