El dolor cervical, o “cervicalgia”, es uno de los problemas musculoesqueléticos más frecuentes en la población. Puede deberse a múltiples factores, entre ellos: malas posturas mantenidas (trabajo al ordenador, uso prolongado del móvil), tensiones musculares por estrés...

El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de consulta en fisioterapia. Pasar muchas horas sentado, adoptar malas posturas o realizar movimientos repetitivos puede provocar rigidez, debilidad muscular y molestias en la zona baja de la espalda. La buena...